تصفح التصنيف

صحة

ممارسة الرياضة تخفض خطر الإصابة بجلطات لدى النساء

كشفت دراسة أميركية حديثة أن النساء اللاتي يمارسن بشكل منتظم الحد الأدنى من الرياضة الموصى به من أجل قلب سليم ينخفض لديهن خطر الإصابة بجلطة مقارنة بالأخريات اللاتي تتغير عاداتهن الرياضية مع مرور الوقت. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 61 ألف…
اقرأ أكثر...

بعد هذا المقال لن تدمج هذه الأطعمة.. كالبيتزا والصودا

من المؤكد أن صحتنا تعتمد على نمط حياتنا.. ماذا نأكل؟ وماذا نفعل؟.. إلا أن الجزء الخاص بالطعام ربما يكون له التأثير الأكبر على صحتنا. وفي كثير من الأحيان، يفضل الشخص جمع أطعمة أو مشروبات معينة سوياً، لأنه يحب تذوق طعمها معاً، إلا أنه في بعض…
اقرأ أكثر...

دواء أنتجوه للالتهابات يتضح أنه ثورة حقيقية تكافح أخطر مرضين

اتضح أن دواء أنتجوه أصلاً لعلاج الالتهابات، هو ثورة حقيقية تكافح أخطر مرضين، بخفضه خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما السرطان أيضاً، وفق دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة "هارفارد" الأميركية. نتائج الدراسة منشورة حالياً في…
اقرأ أكثر...

السكر ليس له علاقة بمرض السكري! بقلم وصوت جنان مرهج!

منذ طفولتي وانا اسمع عبارات مرتبطة بالطعام الصحي. حمية ماكروبيوتك التزم بها اهلي فترة طويلة في بيتنا. هم مقتنعون بما علمهم إياه صديق الاسرة رحمه لله العم إيليا الابرص، الصحة والمرض في الغذاء. العم إيليا رحمه لله اكتشف علاجا لمرض السرطان،…
اقرأ أكثر...

انتبهوا من مخفوق البروتين… لاعبة كمال أجسام لقيت حتفها بسببه!

لقيت لاعبة كمال أجسام أستراليّة حتفها بعدما تناولت كميّة كبيرة من البروتين. وفي التفاصيل، وُجدت ميغان هيفورد البالغة من العمر 25 عامًا فاقدة وعيها في شقتها، فنقلت على الفور إلى المستشفى حيث توفت بعد يومين. وبعد وفاتها، اكتشف الأطباء أنّها…
اقرأ أكثر...

أمراض قد تكتشفها من خلال فحص لسانك يوميا أمام المرآة

قال البروفيسور ديرك إيسر في ألمانيا إن اللسان يرتبط بالمخ وأعضاء الجسم الأخرى ‫عبر مسارات عصبية، لذا فإن وجود مشكلة صحية بالجسم قد يظهر على اللسان لأنه يعكس الحالة الصحية للإنسان. ‫وبشكل عام ينبغي فحص حالة اللسان يوميا بالنظر في المرآة…
اقرأ أكثر...

الرذاذ المنعش لوجهك وجسمك… ومزاجك

في الصيف، تحتاج البشرة الى الترطيب، التغذية، الحماية، والانتعاش خلال النهار للتخفيف من الشعور بالحرّ، خصوصًا عند ارتياد الشاطئ، أو تلطيف الحروق بعد التعرّض لأشعة الشمس المؤذية. إليك خمس وصفات لتحضير الرذاذ المرطّب المثالي لإنعاش البشرة…
اقرأ أكثر...